Nutrijuice

RSS

Kutil tanda kolesterol tinggi !




KUTIL pada kulit.
Pernah nampak tak?
Atau pernah ada?
.
Kutil pada leher, muka dan mata selalunya dikaitkan dengan tahap kolesterol yang tinggi dalam badan. Ia tak bahaya tapi annoying. Rasa macam nak cabut je. Especially kalau kena kat kelopak mata. Sangat menggangu penglihatan. Hampir semua orang akan merasa dapat kutil paling kurang sekali seumur hidup. Bia dah capai pertengahan umur (40-60 tahun) selalunya risiko nak dapat kutil lebih tinggi. Apetah lagi kalau badan terlalu gemuk atau obes - memang terdedah pada kutil.
.
Kutil macan ni (gambar) namanya Xanthelasma. Walaupun tak bahaya, ini boleh jadi pentujuk untuk kita ubah gaya hidup sebab
boleh menjadi petunjuk masalah yang serius dalam arteri (disebabkan pengumpulan kolesterol).
.
Kurangkan berat badan dan kurangkan gula boleh mengurangkan kolesterol. Dalam pada yang sama cuba sapukan minyak pokok teah (tea tree oil) atau cuka epal pada bahagian kutil. Tapi kalau korang ambil Nutrijuice, ia dah jadi lengkap sebab dalam kolesterol ada cuka epal. Jadi selain boleh turunkan kolesterol, Nutrijuice boleh kurangkan kutil juga. Boleh juga cuba our Cleansing Bar sebab ada tea tree oil dalam nya. Try lah!
.

  • Diana Ishak

Daging baik & daging TAK baik

 

 

Makan daging memang bagus sebab badan kita perlukan protein, tapi kena hati-hati dengan lemak yang terkandung di dalamnya. Kalau tak kena gaya, kolesterol naik mencanak-canak. Walaupun kebanyakan orang percaya bahawa semua jenis potongan daging penuh dengan lemak tepu tapi fakta berkata sebaliknya. Sebenarnya ada potongan tertentu yang tak ada apa-apa lemak langsung. Iaitu daging batang pinang. Kalau nak selalu makan daging, pastikan hanya makan daging batang pinang sebab daging jenis ini ada kandungan lemak kurang dari 10%.
.
Macamana pulak dengan sosej, tulang rusuk dan organ (hati, paru, jantung, limpa)? Adakah baik untuk kolesterol?
.
Sosej memang sedap sebab semuanya terdiri dari lemak dan garam. Tak ada lansung daging!
.
Untuk rusuk, kita tahu tulang rusuk memang banyak lemak tepu jadi elakkan. Sebab literally, korang sebenarnya makan lebih banyak lemak daripada protein.
.
Macamana pulak dengan organ dalaman?
Ramai yang percaya bahawa organ terutamanya hati bagus untuk badan. Not really true. Satu-satunya organ yang ada manfaat untuk badan hanya hati. Walaupun hati mungkin baik untuk badan tapi ia juga ada lemak dan zat besi, yang jika diambil terlalu banyak tak akan beri hasil yang baik untuk badan kerana ia boleh menjejaskan pengeluaran sel darah merah.
.

  • Diana Ishak

Gula & karbohidrat menyumbang kepada peningkatan kolesterol

 

 

Bila cakap pasal kolesterol, biasanya kita fikirkan tentang makanan berlemak. Tapi sebenarnya gula/karbohidrat pun menyumbang kepada peningkatan kolesterol, malah lebih lagi!
.
Karbohidrat yang berlebihan dan gula bukan saja meningkatkan kolesterol malah berat badan. Sangat sedikit lemak daripada makanan jadi kolesterol. Yang menyebabkan kolesterol adalah penggunaan berlebihan karbohidrat pada satu-satu masa.
.
Bila kita makan makanan berkarbohidrat, badan akan pecahkan ia kepada glukosa supaya ia boleh menyeberangi sel-sel dinding usus dan memasuki aliran darah. Kalau korang makan terlalu banyak karbohidrat, maknanya korang akan ada terlalu banyak glukosa terperangkap dalam darah sedangkan insulin tak cukup untuk gerakkan semua glukosa itu ke dalam sel-sel. Jadi apa yang berlaku kepada glukosa berlebihan?
.
Sebahagian disimpan dalam hati sebagai glikogen yang akan dikeluarkan apabila korang tak makan. Kalau satu masa nanti korang tak makan 3 hari, glikogen ini akan digunakan sebagai tenaga untuk korang terus hidup. Tapi, hati pun tak dapat simpan glikogen banyak sangat. So, macamana? Badan akan buat 3 cara :
.
👉 samada tukarkan glukosa berlebihan kepada lemak badan, yang jadikan berat badan bertambah. OH NOOOOO!!! 😱
.
👉 tukar glukosa ke dalam lipid (lemak), yang kekal dalam aliran darah sebagai kolesterol dan trigliserida.
.
👉 tukar glukosa kepada lemak yang disimpan di dalam hati, yang membawa kepada keadaan yang dikenali sebagai "fatty liver."
.
Dah la.
Berenti la makan makanan manis banyak sangat, dan seimbangkan pengambilan karbohidrat. Tak pasal-pasal gemuk pun dapat, kolesterol pun dapat!
.

  • Diana Ishak

Cara hilangkan bintik putih kolesterol di bawah mata

 

 

Salah satu tanda korang ada kolesterol tinggi adalah kewujudkan bintik-bintik atau kutil lemak di sekitar mata dan eyebags. Ini dikenali sebagai xanthelasma.
.
Walaupun salah satu punca utama xanthelasma adalah kerana kolesterol tinggi, ia juga boleh disebabkan oleh faktor genetik, diabetes atau masalah hati. Orang yang mempunyai kolesterol tinggi, sirosis atau diabetes mempunyai risiko yang tinggi mendapat xanthelasma. Dan biasanya yang berumur antara 40 dan 60 tahun mudah dapat xanthelasma.
.
Macamana nak hilangkan bintik-bintik putih ni?
.
Boleh hilang.
Tapi, penting untuk korang pastikan punca xanthelasma baru boleh plan rawatan yang sewajarnya. Sebagai contoh, kalau puncanya ialah kolesterol yang tinggi, maknanya korang kena kurangkan tahap kolesterol dulu. Dalam pada itu, boleh juga gunakan kaedah di bawah untuk kurangkan lebam (eyebags) dan bintik putih tadi.
.
🥗 Bawang putih.
Enzim di dalam bawang putih bantu mengurangkan xanthelasma. Selain dari tu, bawang putih juga boleh kurangkan tahap kolesterol yang tinggi. Dalam Nutrijuice ada ekstark bawang putih 😊.
Hancurkan bawang putih jadi serbuk halus. Tambah sikit air jadikan pes dan tepek pada bawah mata. Biarkan 1 jam sebelum membilasnya.
.
🍎 Cuka epal (Apple Cider)
Cuka epal boleh kurangkan LDL (kolesterol jahat). Ia cairkan kolesterol dan lemak serta membantu hati dalam mengeluarkan toksin dari badan. Plus, asid asetik dalam cuka bantu mengeluarkan bintik putih bawah mata. Rendam kapas dalam cuka epal cider cuka dan tepek pada kawasan mata. Selotape-kan kapas di mata supaya kekal begitu selama 2 jam, kemudian bilas dengan air suam. Nutrijuice juga ada extract epal 😊.
.
🍌 Kulit pisang.
Kulit pisang sangat berkesan untuk kurangkan xanthelasma. Potong sekeping kulit pisang masak. Dengan teliti letakkan bahagian dalam kulit ke kawasan xanthelasma. Selotape-kan biar ia kekal begitu semalaman. Esok pagi, bilas.
.
Ternyata dalam Nutrijuice sendiri ada bahan untuk mengurangkan xanthelasma. Jadi, why not cuba saja Nutrijuice?
.

  • Diana Ishak

Awas jika tanda-tanda ini ada pada anda!

 

 

KOLESTEROL TINGGI ANTARA PUNCA MATI PUCUK.
.
Mak aiiiii.
Takutnya dengar.
Dah apa kaitannya pulak kolesterol dengan mati pucuk?
.
Ok, macam ni.
Kolesterol bukanlah penyakit, tapi ia boleh jadi risiko kepada penyakit lain..
Ramai orang tak heran dengan kolesterol.
Sebab kolesterol ni tak nampak kat mata.
Selalunya apa yang tak nampak, maknanya tak penting, kan?
.
Kolesterol boleh hadir dalam badan tanpa sebarang gejala. Tau-tau je arteri dah tersumbat. Arteri yang tersumbat akan mengurangkan aliran darah dan meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. Dan aliran darah yang berkurangan juga dikaitkan dengan gangguan seksual - mati pucuk.
.
Kolesterol bukan block arteri jantung saja tau, tapi juga saluran darah di bahagian badan yang lain lebih-lebih bawah pinggang hingga kaki. Sebab tu lah kalau korang kerap sangat kebas dan sakit kaki, cepat-cepat check kolestrol. Kolesterol menyebabkan blockage saluran ke bahagian pelvis. Lelaki yang ada kolesterol tinggi kadang-kadang berakhir dengan mati pucuk sebab tak dapat aliran darah yang cukup untuk zakar. So, guys, hati-hati. Check kolesterol now. Lepas tu get our Nutrijuice. It's proven already kolesterol boleh turun dalam masa 2-3 minggu.

  • Diana Ishak

Makanan berwarna merah untuk jantung yang sihat

 

 

Dah sampai masa untuk ubah statement "an apple a day keeps a doctor away" - sebab tomato dan cranberry pun can keeps a doctor away too.
.
🍅 Orang kata rajin-rajin makan tomato mentah sebab fresh dan zat tak hilang berbanding tomato yang dimasak. Jangan nak membongak yo. Takde maknanya. Tomato ada lycopene dan lycopene lebih mudah diserap oleh badan bila dimasak. Pebneda lycopene ni? Lycopene ni lah kalau dimakan lebih daripada lima kali seminggu dalam tempoh 11 tahun akan mengurangkan risiko penyakit koronari sebanyak 26 peratus.
.
🍎 Sebiji epal sehari boleh kurangkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sebanyak 40%. Pastikan makan buahnya, bukannya minum jus sebab khasiat yang tinggi adalah pada kulit epal.
.
🍒 Minum 3 cawan jus kranberi setiap hari boleh meningkatkan tahap kolesterol HDL (kolesterol baik) sebanyak 10% dan mengurangkan penyakit jantung sebanyak 40%.
.
🍷 Jus delima mempunyai kapasiti antioksidan yang lebih besar daripada jus cranberry dan teh hijau.
.
Apa yang lebih menarik, dalam NUTRIJUICE ada ekstrak epal dan delima. Tak rugi ambil Nutrijuice. 😉
.

  • Diana Ishak

Resepi fat burner drink

 

Ini resepi paling simple boleh korang try kat rumah. Tapi kena rajin lah. Jangan buat 3 kali tapi expect turun sampai 3kg. Takkan dapat camtu punya. Apa benda pun kena buat dengan rutin. So ini resepi paling cepat, pantas, berkhasiat dan berkesan. Tarak tipu punya. Leceh memang lah leceh, nak press buah delima lagi, nak beli cuka epal yang mahal tu lagi TAPI NAK KURUS KE TAK? Kalau nak kurus, buat.
.
Tapi kalau korang memang malas gila tahap tak boleh dibayangkan, akak recommend korang beli Nutrijuice. Sebab dalam Nutrijuice ada ekstrak semua 3 bahan dalam gambar. Akak pun tak tau menahu rupanya Nutrijuice ni pun boleh bantu kurangkan berat badan. Ingatkan untuk stabilkan kolesterol je. Bila tengok resepi ni la haiiiii boleh minum Nutrijuice je rupanya. Jimat masa perah buah delima. Kalau tak jenuh tetiap pagi nak perah.
.
Kalau nak try Nutrijuice ni whatsapp staff akak :
http://www.wasap.my/6012-7728976

  • Diana Ishak

5 cara kurangkan kolesterol tanpa ubat

 

 

5 CARA UNTUK KURANGKAN KOLESTEROL TANPA UBAT :

🍄 Ubah pemakanan.
Makanan berasaskan tumbuhan, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan kacang merendahkan kolesterol secara semula jadi.

🍄 Ambil makanan tambahan yang mengandungi sterol tinggi.
Sterol tumbuhan adalah versi "kilang kolesterol" dan apabila dimakan dalam jumlah yang mencukupi, ia menghalang penyerapan kolesterol manusia dalam usus kecil. NUTRIJUICE adalah antara produk yang mempunyai sterol tumbuhan yang tinggi. Sebab itulah selepas menggunakan Nutrijuice selama 2 minggu, kolesterol pasti menurun.

🍄 Makan beras merah.
Beras merah mengandungi bahan yang sama dengan bahan aktif dalam ubat kolesterol.

🍄 Serbuk kayu manis.
½ sudu kayu manis setiap hari mengurangkan jumlah kolesterol sebanyak 26 peratus.

🍄 Makan oatmeal.
Ia mengandungi serat yang bertukar menjadi gel dalam badan, yang memberi rasa kenyang dan mencernakan kolesterol.

 

  • Diana Ishak

Apa kaitan sakit dada (angina) dengan kolesterol?

 

 

Apa kaitan sakit dada (angina) dengan kolesterol?

Angina adalah sakit dada atau ketidakselesaan disebabkan otot jantung tak dapat cukup darah dan oksigen.Ada yang merasa seperti tekanan pada dada. Ada juga merasa tak selesa pada bahu, lengan, leher, rahang, atau belakang tengkuk. Tapi, angina (sakit dada) bukan satu penyakit. Ia merupakan simptom kepada sakit jantung. Bukan sakit jantung tau, tapi tanda-tanda ke arah itu.
Dan sebahagian besar sakit jantung berpunca dari kolesterol yang tinggi dalam saluran darah. Ini biasanya berlaku bila satu atau lebih arteri koronari tersumbat dengan kolesterol.

Kalau anda kerap rasa sakit dada, make sure dapatkan pemeriksaan doktor dulu. Doktor tahu samaada anda ada angina atau tak. Kalau angina anda adalah kategori berat, anda mungkin perlukan rawatan segera untuk halang serangan jantung.

Sebab itulah kami hasilkan Nutrijuice.
Fungsi Nutrijuice adalak untuk rendahkan kandungan kolesterol.
Kandungan kolesterol yang rendah akan mengurangkan potensi untuk dapat sakit jantung.

Tapi, tak bermakna jika tahap kolesterol rendan anda tak berisiko dapat sakit jantung. Ini kerana, selain dari masalah kolesterol, ada penyebab lain yang menyumbang kepada sakit jantung, antaranya :

✔ kolesterol 〰 PUNCA UTAMA
✔ darah tinggi
✔ merokok
✔ diabetis
✔ kegemukan
✔ tak aktif
✔ pemakanan yang tak sihat
✔ umur
✔ sejarah keluarga ada yang menghidap sakit jantung.

  • Diana Ishak

Fakta-Fakta Menarik Tentang Kolesterol Yang Anda Perlu Tahu

 

Siapa kat sini suka makan otak angkat tangan! 🙋
Tak kisahlah otak lembu ke 🐄, otak kambing ke🐐 , janji namanya otak.

Otak memang sedap dimakan.
Tapiiiiii otak ada tahap kolesterol dan lemak yang tinggi.
140g otak ada lebih kurang 3500mg kolesterol.
Belum masuk lemak lagi.
TINGGI TU!
Selalunya, mereka yang suka makan otak akan lebih senang dapat penyakit kardiovaskular akibat saluran darah yang tersumbat dek kerana pembentukan kolesterol.

Kalau rasa-rasa tak boleh tinggalkan otak, make sure masa beli otak, beli sekali Nutrijuice, ok?


1. Kita tidak boleh hidup tanpa kolesterol.
Kita dilahirkan dengan kolesterol dalam badan kita. Bayi mendapat kolesterol daripada susu dan sebenarnya, kolesterol juga ditambah ke dalam susu formula. Kolesterol adalah penting kerana semua hormon dan sel-sel kita memerlukannya untuk berfungsi dengan betul. Ia juga merupakan blok binaan untuk semua sel-sel badan, dan ia membantu hati membuat asid yang diperlukan untuk memproses lemak.

 

2. Satu daripada setiap tiga orang dewasa mempunyai kolesterol tinggi. Mereka yang berusia 20 tahun perlu memeriksa kolesterol setiap lima tahun.

 

3. Kolesterol tinggi boleh jadi disebabkan genetik.
Banyak tumpuan diberikan kepada pengawalan paras kolesterol melalui perubahan diet dan senaman, tetapi antara faktor yang mempengaruhi juga adalah genetik. Apabila anda makan makanan yang mengandungi kolesterol, seperti daging, ikan, dan susu, badan anda menghilangkan lebihan kolesterol itu jika ia berfungsi secara normal. Tetapi berapa banyak kolesterol yang dapat dihilangkan bergantung kepada genetik anda.

 

4. Bilangan orang yang harus bergantung pada ubat-ubatan kolesterol semakin meningkat. Anda perlu cuba Nutrijuice untuk merawat kolesterol tinggi jika anda :

a. Pernah mengalami strok, angina (sakit dada).
b. Pernah diserang sakit jantung.
c. Mempunyai tahap LDL (kolesterol jahat) yang tinggi (190 mg/dl atau lebih tinggi)
d. Mempunyai penyakit kencing manis
e. Xanthelasma (kekuningan) dalam mata
f. Sedang berada di peringkat umur 40 dan 75 tahun.

 

5. Kanak-kanak boleh mempunyai kolesterol tinggi.
Ramai orang berpendapat bahawa kolesterol tinggi adalah isu orang dewasa, tetapi kunci untuk mengekalkan tahap normal kolesterol adalah untuk memulakan ujian awal. Dan pemeriksaan perlu dilakukan bermula pada usia 2 tahun untuk kanak-kanak yang berisiko tinggi menghadapi masalah kolesterol, sekiranya mereka ada masalah obesiti, sejarah keluarga yang mempunyai serangan jantung dan sejarah keluarga yang mempunyai kolesterol yang tinggi.

 

6. Berpeluh boleh meningkatkan tahap kolesterol HDL (kolesterol baik) anda. Selain daripada makan makanan yang sihat, anda boleh meningkatkan tahap HDL anda dengan banyakkan senaman.

 

7. Tahap kolesterol wanita turun naik. Walaupun wanita cenderung untuk mempunyai tahap kolesterol yang lebih rendah daripada lelaki, mereka mengalami kenaikan kolesterol semasa mengandung dipercayai untuk membantu otak bayi berkembang. Dan susu ibu yang kaya dengan kolesterol dianggap sebagai perlindungan untuk jantung anak. Selepas kehamilan, tahap kolesterol harus kembali normal. Tetapi selepas putus haid, paras kolesterol LDL (kolesterol jahat) wanita meningkat, manakala paras HDL (kolesterol baik) menurun. Pada usia 75, wanita cenderung untuk mempunyai tahap kolesterol lebih tinggi berbanding lelaki.

 

8. Supplement boleh mengurangkan kolesterol. Melainkan jika anda berisiko tinggi untuk serangan jantung, diet dan senaman adalah pilihan pertama anda untuk mengurangkan kolesterol. Sebenarnya ramai yang ada kolesterol tinggi tak mahu mengambil ubat kolesterol. Mujurlah makan makanan yang sihat dan menambahkan dengan 2 hingga 3 gram stanols dan sterol setiap hari boleh mengurangkan LDL (kolesterol jahat) sebanyak 6 hingga 15 peratus. Nutrijuice ada kandungan stanols dan sterols yang tinggi. Dalam masa 2-3 minggu anda akan dapati kolesterol turun perlahan-lahan. Boleh ke sini untuk lihat testimoni Nutrijuice : http://greenaard.myshopify.com/pages/testimoni-nutrijuice

 

  • Diana Ishak

Makanan untuk turunkan kolesterol

 

Diet anda sekarang mungkin cukup untuk menurunkan kolesterol ke tahap yang sihat. Tapi boleh pertimbangkan juga untuk menambah makanan ini untuk bantu mengawal kolesterol anda :

1. Oatmeal
2. Walnut, badam dan kacang lain.
3. Ikan, terutama ikan kembung, sardin, tuna dan salmon.
4. Minyak zaitun.
5. Makanan yang kaya dengan sterol tumbuhan atau stanols, seperti lemon, delima, epal dan madu.

Nutrijuice mempunyai kesemua bahan yang ada pada point nombor 5. Agak susah untuk kita memastikan memakan kesemua epal, lemon, delima dan madu setiap hari. Tapi dengan Nutrijuice, anda hanya perlu ambil 2 sudu besar saja setiap hari. Simple!

 

Anda perlu makan satu setengah cawan oat setiap hari selama 1 bulan untuk menurunkan kolesterol sebanyak 5-8%.

 

Makan 4 genggam walnut/badam/kacang setiap hari selama 1 bulan boleh menurunkan kolesterol.

 

Makan 100g salmon 2 kali seminggu selama 1 bulan boleh menurunkan kolesterol.

 

Walaupun ia membantu menurunkan kadar kolesterol, tetapi minyak zaitun tak boleh diambil dengan banyak. Cara pengambilan adalah mengandaikan jumlah sapuan mentega di atas sekeping roti. Mungkin hanya setengan sudu besar setiap hari.

 

4 biji epal, 2 biji lemon, 4 biji oren, 2 biji delima setiap hari, dimakan secara rutin selama 1 bulan boleh menurunkan kolesterol. Atau, lebih mudah ambil 1 sudu besar Nutrijuice 2 kali sehari. Kesemua ekstrak buah-buahan ini terdapat dalam Nutrijuice. Lebih senang kan?

  • Diana Ishak

Fakta Menarik Tentang Sakit Jantung

 

 

💚 Punca UTAMA penyakit jantung adalah penyakit arteri koronari (CAD), yang merupakan arteri koronari tersumbat atau menyempit disebabkan oleh KOLESTEROL.

 

💚 Seseorang yang mempunyai ibu bapa atau adik-beradik (first degree relative) dan bapa saudara, datuk atau nenek (second degree relative) yang mengalami sakit jantung sebelum umur 60 adalah hampir 10 kali ganda berkemungkinan untuk mendapat sakit jantung juga.

 

💚 Lelaki dan wanita dengan ukur lilit peha kurang daripada 23.62 inci (60cm) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk dapat sakit jantung.

 

💚 Hanya 4-6 minit saja diperlukan selepas serangan jantung sebelum otak seseorang berhenti berfungsi atau boleh meninggal dunia.

 

💚 Mereka yang berjaga sehingga lewat malam terdedah kepada risiko penyakit jantung walaupun cukup tidur lapan jam.

 

💚 Orang yang tak menjaga kesihatan mulut cenderung untuk mempunyai aterosklerosis (arteri tersumbat) kerana bakteria dalam gusi dan gigi boleh memasuki aliran darah dan membekukan darah pada arteri.

 

💚 Ketawa melegakan dan mengembangkan salur darah ke jantung.

 

💚 Wanita menopaus mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat sakit jantung kerana badan mereka menghasilkan kurang estrogen.

 

💚 Umur adalah faktor yang paling utama penyebab penyakit jantung, diikuti oleh jantina, sejarah keluarga, merokok, obesiti, kurang bersenam, tekanan darah tinggi, kencing manis, dan kolesterol.

 

Yang menariknya, walaupun kolesterol adalah faktor paling rendah penyebab sakit jantung, tetapi bermula dengan kolesterol lah penyakit diabetis, darah tinggi, obesiti dan sakit jantung terjadi. Cubalah Nutrijuice kerana Nutrijuice memang dirumus khas untuk merendahkan kolesterol. Ramai pengguna yang mendapati kolesterol berkurang dalam 2-3 minggu penggunaan. Nutrijuice juga ada herba yang meningkatkan estrogen dalam badan, sesuai untuk wanita yang menopause. Lihat testimoni pengguna Nutrijuice di sini : http://greenaard.myshopify.com/pages/testimoni-nutrijuice

 

  • Diana Ishak

Nutrijuice dan kaitannya dengan jantung anda.

 

 

♥ Saintis kata, setengah gelas jus delima dan tiga biji kurma sehari boleh meningkatkan kesihatan jantung.

 

♥ minum jus lemon setiap hari merendahkan risiko terkena strok dan meningkatkan penyerapan iron (pengihap anemia sesuai guna cara ni)

 

♥ 1 cawan lemon dan 1 cawan bawang putih sangat bagus untuk merawat saluran jantung yang tersumbat.

 

♥ campurkan secubit safron dalam segelas susu, minum setiap pagi boleh menurunkan kolesterol dan darah tinggi serta memperbaiki kesihatan jantung.

 

♥ 1 sudu besar madu setiap hari akan merendah kolesterol sebanyak 3% dan mampu menurunkan berat badan (mild).

 

Nampak tak betapa semua bahan untuk mencegah sakit jantung ada pada makanan semulajadi? Yang bagusnya, semua bahan-bahan di atas dalam sebotol Nutrijuice. Anda hanya perlu makan 1 sudu besar Nutrijuice setiap pagi dan malam. Selepas 2 minggu, check bacaan kolesterol anda, ok?

  • Diana Ishak

Menahan lapar bukan satu-satunya penyebab gastrik.

 

 

Gastrik boleh menyerang sesiapa saja.
Ada orang kata kalau kerap sangat berdiet (menahan lapar), lama-kelamaan akan diserang gastrik.

Sebenarnya, gastrik bukan disebabkan oleh lapar semata-mata.
Kalau kita alami muntah-muntah yang kronik pun, akan menyebabkan gastrik.
Ini selalu dihidapi oleh mereka yang melakukan diet ekstrem - lepas makan, paksa diri untuk muntah.
Akibat dari kerap muntah ini, lapisan perut terhakis dan menyebabkan keradangan yang dinamakan GASTRIK.

Pengambilan ubat-ubatan seperti aspirin dan ubat tahan sakit yang berpanjangan juga menyebabkan gastrik.

Jangan tak tahu, stress yang berterusan juga boleh menyebabkan gastrik.
.
Simptom gastrik berbeza-beza antara individu, dan dalam kebanyakkan orang, simptom gastrik lansung tak ada. banyak orang tiada gejala. Walau bagaimanapun, gejala yang paling biasa termasuk:

► Loya atau sakit perut yang berulang-ulang
► Kembung perut
► Sakit perut
► Muntah
► Senak
► Pedih perut di antara waktu makan atau pada waktu malam
► Kerap sedu
► Hilang selera makan tanpa sebab
► Muntah darah
► Najis berwarna hitam


Apa kaitan gastrik dengan Nutrijuice?

Nutrijuice ada campuran madu, safron, bawang putih dan lemon. Bahan-bahan ini dah digunakan di zaman nenek moyang kita dulu untuk rawat simptom-simptom di atas.

 

Macamana nak naikkan tekanan darah.

  

 

Nutrijuice dah diketahui boleh bantu turunkan tekanan darah.

"Jadi, macamana pula dengan tekanan rendah? Boleh ke tak ambik Nutrijuice ni?"

Ok, good question.

 

Memang dari awal lagi kami dah bagitau yang Nutrijuice boleh bantu turunkan tekanan darah. Secara tak lansung, ini membawa maksud, ia tak sesuai untuk mereka yang ada tekanan darah rendah.

Punca tekanan darah rendah adalah pelbagai. Selalunya doktor akan diagnosis keadaan telebih dulu. Kalau korang rasa pening-pening bila bangun dari tempat duduk atau bangun selepas berbaring, ini dipanggil tekanan darah rendah postural. Sebab tu, kena tahu dulu apa punca tekanan daraha menjadi rendah, dan berpandukan pada punca baru kita boleh kenalpasti macamana nak rawat. 

 

Bergantung kepada punca gejala, doktor akan bagitau korang apa yang perlu dibuat untuk naikkan tekanan darah dengan membuat perubahan sikit pada diet dan rutin harian. Yang mudah-mudah je :

 

1. Makan makanan yang tinggi dalam garam.

2. Minum air banyak lebih-lebih lagi kalau cuaca panas.

3. Minum banyak air semasa selesema atau flu.

4. Nak taknak, korang kena buat senaman dengan kerap untuk menggalakkan aliran darah.

5. Berhati-hati ketika bangkit dari tidur atau duduk.

6. Untuk bantu meningkatkan peredaran, gerak-gerakkan kaki dan pergelangan kaki dulu beberapa kali sebelum berdiri. Lepas tu bangun perlahan-lahan. 

7. Kalau bangun dari tidur, duduk dulu kat katil untuk beberapa minit sebelum berdiri.

8. Pastikan tinggikan kepala sikit sewaktu tidur.

9. Elakkan mengangkat benda berat.

10. Elakkan meneran ketika dalam tandas. 

11. Elakkan pendedahan yang berpanjangan kepada air panas, maknanya, kurangkan mandi air panas. Pastikan dalam bilik air ada kerusi, kalau terasa pening, boleh duduk sekejap.

12. Makan dengan lebih kerap tapi portion yang kecil.

13. Kurangkan karbohidrat.

14. Berehat selepas makan.

15. Elakkan ambil ubat-ubatan untuk turunkan tekanan darah sebelum makan.  

 

 

Legakan gout dengan Nutrijuice. Semuanya dari bahan semulajadi.

 

 

1. KOLESTEROL, GOUT DAN EPAL

Kalau korang nak turunkan tekanan darah dan kolesterol cubalah makan epal 2-3 biji sehari. Memang boleh membantu.
Tapi jangan kupas kulitnya. Sebab kulit epal ada phenolics yang boleh turunkan kolesterol dengan cara menyerap kolesterol dengan lebih Berkesan.
Penyerapan ni akan buatkan kolesterol kurang berkumpul dalam arteri.

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko untuk gout juga. Kalau penggunaan epal membawa kepada pengurangan kolesterol dalam badan maka pasti akan mengurangkan gout juga, betul tak?

Gout terjadi disebabkan disebabkan pengambilan makanan yang tinggi asid urik macam daging dan makanan laut. Jadi pesakit gout dicadangkan untuk makan makanan yang rendah kandungan asid uric dan epal adalah yang terbaik sebab kandungan asid uric epal hanya 14 miligram. Nak lagi bagus, minum cuka epal (apple cider) sebab boleh pecahkan asid uric dalam badan.


2. KOLESTEROL, GOUT DAN LEMON

Jadikan rutin setiap pagi – perah 2 biji lemon dalam air panas dan minum.
Ini kerana flavonoid dalam jus lemon bertindak sebagai agen yang menurunkan paras kolesterol.
Flavonoid ini juga memecahkan asid urik penyebab gout.
Ramai penghidap gout minum jus lemon untuk cegah serangan gout. Ia bukan saja meningkatkan sistem penghadaman tapi mengurangkan haba dalam badan. Perasan tak sesetengah restoran akan hidangkan air kosong dengan hirisan lemon kalau cuaca terlalu panas? Itulah fungsinya, untuk buang haba.


3. KOLESTEROL, GOUT DAN MADU

Dulu-dulu, madu sering digunakan untuk merawat luka dan kesan terbakar. Korang boleh ambil madu untuk merawat kolesterol juga. Tapi sebelum tu kena bincang dengan doktor dulu tentang risiko kesihatan yang mungkin sekiranya korang pilih untuk mencuba rawatan lain selain dari ubat-ubatan doktor.

Ambil 1-5 sudu besar madu dua atau tiga kali sehari untuk menurunkan kolesterol.

Ramai orang yang mengalami gout dan artritis menggunakan ramuan madu dengan cara mencampurkan dengan herba lain. Contohnya, guna kayu manis dengan madu atau cuka epal dengan madu yang dicampur dalam air panas. Tapi mesti minum secara rutin baru dapat lihat hasilnya.


4. KOLESTEROL, GOUT DAN SAFFRON

Saffron adalah salah satu rempah paling mahal di dunia. Ia pernah dikaitkan dengan royalti di mana permaisuri akan gunakan saffron dalam mandian untuk kecantikan kulit.Saffron juga digunakan dengan meluas untuk rawat gout sejak zaman dahulu. Bahan aktif dalam saffron adalah colchicine, yang memainkan peranan penting dalam merawat gout. Saffron juga ada bahan yang dinamakan crocetin yang berfungsi merendahkan kandungan kolesterol dalam darah. Cuma campurkan suku sudu kecil saffron dalam secawan susu kambing. Minum setiap hari.


5. KOLESTEROL, GOUT DAN NUTRIJUICE

Nutrijuice mengandungi kesemua bahan di atas - madu, saffron, lemon dan apple yang semuanya diekstrak untuk tujuan melegakan gout dan mengurangkan kandungan kolesterol. Hanya perlu diambil 2 kali sehari, setiap pagi dan malam. Mudahkan?

 

 

Nafas berbau adalah isyarat kepada masalah penghadaman.

 

Siapa ada masalah kentut terlampau busuk?

Atau nafas bau ya ampunnnn ikan pekasam pun tak busuk macam tu.

Atau kuku rapuh dan tumbuh ke dalam?

Kalau ada, teruskan pembacaan.

Dalam zaman sekarang, zaman di mana tekanan hidup makin tinggi, ditambah lagi dengan lambakan makanan siap proses, ubat-ubatan, bahan kimia dalam bekalan makanan - ramai orang mengalami masalah penghadaman. Kebanyakan orang tahu bahawa kembung perut, sembelit dan pedih ulu hati adalah tanda-tanda bahawa ada sesuatu yang tak kena dengan usus. Tapi ada banyak lagi gejala lain yang menunjukkan sistem pencernaan korang mungkin bukan dalam keadaan baik. Dari kuku rapuh hingalah ke arthritis, berikut adalah beberapa petunjuk yang korang perlu hati-hati.

 

 

1. Nafas berbau

Kalau nafas korang berbau walau dah berapa banyak kali korang gosok gigi dan spray mulut, mungkin itu adalah antara petanda korang ada masalah penghadaman. Perhatikan apa jenis bau yang keluar dari mulut. Kalau berbau busuk, itu menunjukkan ada masalah buah pinggang. Manakala kalau bau buah (bau buah yang busuk), itu mungkin isyarat diabetis yang tak terkawal. 

Cuba ambil probiotik (Yakult pun boleh) untuk bantu badan mencerna makanan dengan lebih baik. Kerana bau mulut yang busuk menunjukkan wujud ketidakseimbangan bakteria dalam badan (lebih banyak bakateria jahat). Makanan probiotik juga mengubah flora (bakteria semulajadi) di dalam mulut yang memberi bau nafas yang lebih baik.

 

 

2. Bau badan

Penghadaman yang bermasalah akan membuatkan usus mengeluarkan bahan kimia yang berbau yang kemudiannya bau itu diserap masuk semula ke dalam badan dan dikeluarkan kembali dalam bentuk peluh. 

Makanan yang tinggi kandungan protein (terutamanya daging) akan membuatkan badan berbau kerana ia susah untuk dicerna kerana ia melalui proses pencernaan yang lebih lama. Dalam satu kajian, mereka yang kurang makan daging mempunya bau badan yang lebih baik dari mereka yang kerap makan daging.

Kalau selepas makan, korang rasakan badan berpeluh, dan berbau, itu menunjukkan tahap enzim pencernaan korang lebih rendah dari ideal. Cuba elakkan makan daging dan makanan berlemak. Boleh cuba GreenAard Nutrijuice kerana kandungan seratnya tinggi. Ini boleh buatkan pergerakan usus jadi lebih cepat. 

 

 

3. Penat selepas makan

Ok, yang ni boleh tahan ramai yang alaminya. Tapi disebabkan ramai yang alami perkara yang sama, jadi kita sangkakan itu adalah normal. Padahal tak. 

Kalau setiap kali selepas makan korang rasa letih dan mengantuk, itu maknanya sistem penghadaman korang sangat perlahan a.k.a lembab. Sistem penghadaman yang perlahan membuatkan badan 'menarik' tenaga yang banyak untuk mula mencerna makanan. Proses 'tarik' tenaga ini buatkan badan menjadi letih, walaupun selepas makan. Kalau kerap rasa letih begini, cuba ambil makanan dalam portion yang kecil dan pastikan makanan itu semua adalah makanan yang senang hadam (elakkan makanan protein tinggi kerana makanan berprotein tinggi lebih lama nak dihadam, membuatkan korang jadi semakin letih).

Satu lagi cara adalah, samada sebelum atau selepas makan, ambik cuka epal dan air lemon sebab kedua-dua ni amat membantu mempercepatkan penghadaman. Kalau rasa malas dan renyah nak siapkan minuman ni, boleh cuba ambil Nutrijuice kerana dalam Nutrijuice ada kedua-dua ekstrak epal dan lemon.

 

 

4. Kurang zat besi.

Kalau korang memang dah disahkan ada kekurangan zat besi, ok fine. Korang dah tentu tahu apa nak buat, kan?

Tapi macamana pulak kalau korang tak tau pun yang korang kurang zat besi. Macamana nak tau?

Kelesuan dan pucat.

Kalau dua-dua tanda ini ada pada korang, silakan jumpa doktor untuk dapatkan rawatan. 

 

 

5. Kuku rapuh

Kuku yang rapuh adalah petunjuk bahawa badan kekurangan asid dalam perut untuk mencerna makanan dengan baik. Ini bermakna, badan korang takkan dapat nutrien seperti protein, kalsium dan zink kerana asid perut kurang membuatkan makanan yang masuk ke dalam badan tak dicerna dengan betul. Sebab itulah kuku menjadi rapuh (kalsium, zink dan protein penting untuk kuku dan rambut).

Lagi satu, kadang-kadang kuku kaki kita tumbuh ke dalam. Dan kita ingat itu adalah kesan dari pakai kasut yang terlampau ketat. Padahal itu juga adalah petanda masalah penghadaman.

 

 

6. Intoleransi terhadap makanan.

Intoleransi terhadap sesetengah jenis makanan juga merupakan salah satu tanda sistem penghadaman yang bermasalah. Contohnya, kanak-kanak yang tak toleran pada produk tenusu adalah kerana badan kekurangan enzim lactase. Kekurangan enzim ni buatkan badan tak dapat cerna makanan tenusu dengan baik (lactose intolerant).

Alergi tak sama dengan intoleransi tau. Kes alergi selalunya lebih berat.

 

 

7. Susah nak kekalkan berat badan

Susah nak kekalkan berat badan juga ada sangkut-paut dengan masalah penghadaman kerana ketidakupayaan usus untuk menyerap sepenuhnya nutrisi makanan. Bila nutrisi tak diserap sepenuhnya, apa yang kita makan sentiasa tak cukup untuk memenuhi 'permintaan' badan. Bila badan tak cukup zat, ia akan selalu 'meminta' lagi dan lagi dan lagi. Dan akhirnya kita akan sentiasa makan makan dan makan.

Kadang-kadang bukannya masalah usus tak berupaya mencerna, tetapi usus lambat bergerak. Usus yang lambat bergerak akan membuatkan badan menyimpan toksin dan gas, menyebabkan perut kembung. Dan kentut yang terlalu busuk juga adalah petanda ada masalah penghadaman kerana usus tak dapat hadam makanan dengan baik. 

Kalau korang ada masalah ini, cuba ambil GreenAard GC Plus. Memang lawas!

 

 

8. Pertumbuhan yis

Candida adalah sejenis yis yang wujud secara semula jadi dalam saluran usus. Walaupun kita perlu yis ni dalam saluran usus, terkadang ia akan berubah menjadi masalah sekiranya yis ni mula 'ambil alih kuasa'. Bila usus lemah, asid perut juga menjadi rendah. Ini membuatkan bakteria dan yis membiak dengan lebih banyak dah tak terkawal. Walaupun pada dasarnya yis baik untuk usus tapi apabila terlampau banyak yis akan menimbulkan pelbagai masalah lain. Yis yang banyak dan tak terkawal ini akan keluar menembusi saluran usus ke bahagian tisu organ lain. 

 

 

Tanda-tanda pada kaki boleh jadi petanda kolesterol anda tinggi.

 

 

 Semua orang tahu kolesterol tinggi boleh buatkan saluran darah ke jantung tersumbat, tapi ia takkan berhenti setakat tu. Kolesterol boleh memberi kesan kepada kaki yang mengakibatkan penyakit arteri periferal, atau PAD. . Selepas lima tahun , 20% daripada yang menghidapi PAD akan dapat serangan jantung. Cuba klik setiap gambar dan check kalau-kalau anda korang tanda-tanda ini tanpa korang sedar. Lebih cepat korang kesan simptom-simptom pada kaki, lebih senang mencegah serangan jantung.

 

 

Antara gejala PAD yang biasa adalah rasa tak selesa pada kaki.
Tak selesa yang macamana?
Bila korang buat senaman, walaupun senaman ringan, akan tetap berasa sakit di bahagian kaki. Sakitnya mungkin dari peha, menjalar hingga ke tumit. Kaki terasa "berat". Kadangkala, korang sampai kena berhenti beberapa kali kerana kesakitan tadi. 
Pernah tak korang kerap kena berhenti berehat semasa berjalan kaki? Dan selalunya tempoh berhenti tu konsisten. Contohnya, berjalan 2 blok, berhenti. Sambung lagi berjalan 2 blok, terpaksa berhenti lagi.
Orang yang ada PAD, kerap kejang (cramp) kaki sewaktu nak tidur/sedang tidur. Biasanya kejang di bahagian tumit, betis dan jari kaki. Kalau korang terkena kejang ni, selalunya kesakitan tu boleh lega dengan menjuntaikan kaki dari katil atau duduk di kerusi supaya tarikan graviti membantu aliran darah ke kaki.

 

 

Pernah terperasan kuku dan kulit pada kaki berubah warna? Kalau dulunya warna pink, tiba-tiba berubah jadi warna kusam pucat.
Atau kuku jadi lebih tebal dari biasa?
Atau bulu kaki gugur dengan banyak?
Apabila saluran darah tersumbat oleh kolesterol, kaki tak menerima aliran darah yang normal. Kalau korang jenis yang berbulu kaki yang tebal, cuba perhati-perhatikan kalau-kalau bulu kaki tu makin susut (gugur). Ataupun, cuba cukur bulu kaki dan lihat berapa cepat dia tumbuh. Kalau dia tumbuh dengan sangat perlahan, mungkin korang ada PAD dan itu adalah antara tanda-tanda kolesterol tinggi dalam badan.

 

 

Sering berasa sejuk pada kaki, ini juga petanda awal PAD.
Tapi tak semestinya, sebab sejuk-sejuk pada kaki ni adalah perkara normal yang ada pada semua peringkat umur walaupun tak menghidap PAD. Tapi, kalau hanya sebelah kaki saja sejuk atau bahagian bawah kaki saja yang sejuk, ok, ini masanya untuk cepat jumpa doktor.
Perhatikan juga pada bahagian betis. Kalau otot betis mengecil sebelah, itu menunjukkan korang ada atrofi, iaitu pengecutan otot betis akibat dari kurangnya aliran darah.

 

 

 

Selain dari tu, perhatikan juga simptom-simptom ini :

🐦 Muncul kutil putih (biji-biji lemak) di bahagian bawah mata dan leher.

🐦 Kerap letih dan cepat mengantuk.

🐦 Sakit kaki dan sering kebas kaki.

🐦 Selalu rasa kembung perut.

🐦 Kerap sakit dada dan berdebar-debar dengan tak semena-mena.

🐦 Krem/kejang kaki di waktu malam.

🐦 Kuku menjadi lebih tebal dan lambat panjang.

🐦 Rasa tegang di bahagian tengkuk.

 

Nampak macam sakit biasa, kan? Dan selalunya kita ambil mudah.

"Alah, nanti urut dengan minyak panas, hilanglah sakit tu".

"Tak cuku[p rehat agaknya ni. Dapat tidur sejam dua, segarlah balik".

 

Tapi, kalau dah hari-hari pun kerap letih, mesti ada something wrong, betul tak?

 

Kini dah ada cara efektif, cepat serta lebih ekonomi untuk bebas masalah kolesterol tinggi dalam badan dengan Nutrijuice.

Disyorkan diambil oleh :

► yang kencing tak puas, buang air besar tak berapa lawas, penat meneran je tapi output tak memuaskan.

► kakak-kakak dan abang-abang yang kandungan koleztrol mencanak-canak naik.

► adik-adik yang semput mencungap-cungap bila banyak minum ais.

► sedara dan sedari yang selalu sakit ulu ati dan pedih-pedih perut.

► manjang je sakit belakang, sakit kaki, letih 24 jam.

 

Kalau nak beli dari agen-agen pun boleh. Kat bawah ni senarai agen-agen.

RM59/botol (Semenanjung)

RM69/botol (Sabah/Sarawak) D

Diskaun untuk pembelian 2 botol sekaligus. 

 

🌠 KUALA LUMPUR 🌠

♡ Fariza . 019-6428422 . Setiawangsa/Wangsa Maju

♡ Suhaila . 013-3656700 . Gombak/Wangsa Maju/Keramat/KLCC/ Semarak/SOGO

♡ Razitah . 012-6035997 . KLCC/Jln Perak/Jln Sultan Ismail/Jln Raja Chulan & sekitarnya

♡ Dee Ramliey . 013-6738492. KRAFTANGAN Jalan Conlay

♡ Iqbal . 019-2699001 . PPUKM .

 

🌠 SELANGOR 🌠

♡ Nadiah . 016-3910108 . Selayang/FRIM/Kepong

♡ Rohaya . 012-3074558 . Puchong/Cyberjaya

♡ Sarah . 012-3582950 . Sg Buloh

♡ Azlinda . 013 595 2599 . Sg Buloh

♡ Jasmin . 014-6668872 . Puncak Alam/Meru/Saujana Utama

♡ Azlila . 019-3598733 . Universiti Malaya/PJ/Subang Jaya

♡ Dahlia . 019-2244646 . Bandar Baru Bangi

♡ Rasyidah . 012-9632447 . Sepang/Bandar Salak Tinggi

♡ Baiti . 012-9638344 . Bangi/Kajang

♡ Asliah . 019-2511448 . Subang Bestari/Kota Damansara/Bkt Damansara/Sri Hartamas

♡ Azma . 017-6574910 . Serdang/Ampang/Setiawangsa/Wangsa Maju

 

🌠 PUTRAJAYA 🌠

♡ Rohaya . 012-3074558

 

🌠 NEGERI SEMBILAN 🌠

♡ Nurul Ain . 012-2090819 . Seremban/Seremban 2/Senawang/Ampangan

♡ Rasyidah . 011-28801721 . Nilai

 

🌠 MELAKA 🌠

♡ Nadiah . 019-4092441/019-4493751 . Jasin/Merlimau/Ayer Keroh/Durian Tunggal & Bandar Melaka

 

🌠 JOHOR 🌠

♡ Amy . 013-713 0042 . JB/Tebrau/Ulu Tiram

♡ Azrul . 013-3713153 . Gelang Patah

 

🌠 PERAK 🌠

♡ Lydia . 013-4565858 . Taiping

♡ Ainon . 019-4809785 . Ipoh

 

🌠 PERLIS 🌠

♡ Che Naimah . 012-4013490 . Kangar/Arau/Kuala Perlis

 

🌠 PULAU PINANG 🌠

♡ Fathehah . 010-4048696 . Bhgn pulau

♡ Azizah . 013-4412324 . Seberang Perai/Penang/Bandar Perda

 

🌠 PAHANG 🌠

♡ Ehsan . 012-4905253 . Kuantan

♡ Elya . 019-3419441 . Indera Sempurna/Tanjung Lumpur/Gambang/Pandan/Pekan

 

🌠 KEDAH 🌠

♡ Imah . 012-4013490 . Alor Setar/Jitra/Changlun

♡ Kak Azizah . 013-4412324 . Sungai Petani

♡ Nor Ainon . 019-4809785 . Padang Serai

 

🌠 TERENGGANU 🌠

♡ Wan Rahima . 017-9404732 . Kuala Terengganu

 

Kalau takde agen yang berhampiran korang, boleh je beli direct dengan kami. Free pos. Whatsapp kami di ☎ 012-7728976.

 

Taktik untuk turunkan paras kolesterol dengan cepat.

 

TAKTIK UNTUK TURUNKAN PARAS KOLESTEROL DENGAN CEPAT.

Tak perlu jadi macam kambing pun 24 jam kunyah daun.
Senang sangat. Masih boleh makan makanan yang korang suka, tapi kena tahu caranya. Kalau korang serius nak turunkan kolesterol,ikuti taktik-taktik di bawah. Taktik ni jugak membantu korang kurangkan berat badan dan tingkatkan kesihatan jantung.

🌟 Pilih daging tanpa lemak dan ayam yang dibuang kulit. Daging batang pinang paling bagus.

🌟 Hadkan pengambilan sosej, burger dan salami kepada 1 kali seminggu saja.

🌟 Ambil jajan atau kekacang tanpa garam. Itupun jangan hari-hari tau.

🌟 Hadkan pengambilan ais krim kepada tidak lebih dari tiga kali seminggu.

🌟 Ambil yogurt, kastard dan pencuci mulut yang rendah lemak atau tiada lemak.

🌟 Buah kena makan 2 kali sehari.

🌟 Setiap kali makan nasi, pastikan ada hidangan sayur. Tapi kalau nak makan lebih banyak sayur dari nasi lagi bagus.

🌟 Kalau nak makan roti, makan roti dari jenis bijirin penuh. Bukan roti putih.

🌟 Hadkan 1 kali saja seminggu untuk makan pizza/pie/burger/pasta berkrim.

🌟 Nak makan kek pun 1 kali saja seminggu.

🌟 Kurangkan pengambilan organ dalaman haiwan macam hati, jantung, limpa, paru.

🌟 6 biji telur saja seminggu.

🌟 Gunakan marjerin yang ada extract bunga matahari atau minyak zaitun, bukannya mentega.

🌟 Gunakan minyak masak zaitun atau bijan.

🌟 Gunakan sos salad dan mayonis dari minyak canola, bunga matahari, kacang soya, zaitun, atau bijan.


Senang, kan?
Bukannya suruh korang sampai kena ikat perut itu ini tak boleh makan.

Tapi kalau ada sesiapa yang rasa susah nak telan sayur dan malas nak kunyah buah 2 kali sehari, boleh dapatkan Nutrijuice dari kami. Nutrijuice ni ada campuran buah dan herba yang hi-fibre. Complete set! Tak payah risau kena makan sayur dan buah lagi. Dan terbukti mengurangkan kolesterol dalam masa 2 minggu.

 

Diet yang dipenuhi dengan burger, fries, nugget, pizza, cookies dan kerepek dah MEMANG CONFIRM meningkatkan tahap LDL (kolesterol jahat).

 

 

Sesetengah makanan seperti ikan juga tinggi kolesterol, tetapi dikira sebagai lemak yang sihat.

 

 

Makanan seperti keju, daging merah, mentega, dan kulit ayam jangan ambil lebih dari 5% diet harian anda.

 

 

Produk tenusu dan daging memang perlu dalam diet tapi jangan ambil secara berlebihan.

 

 

Gantikan lemak dan kolesterol yang tinggi makanan dengan sayur-sayuran , buah-buahan , biji-bijian dan kacang.

 

 

Bila masak ayam, buang kulitnya.

 

 

Ambil madu, zafaran, bawang putih dan delima setiap hari. Ia membantu membuka saluran darah dan meningkatkan aliran darah

 

 

Gemuk dan berat badan berlebihan cenderung untuk mempunyai tahap LDL (kolesterol jahat) yang tinggi. Kuruskan badan anda!

 

 

Kolesterol yang tinggi boleh membawa kepada tekanan darah tinggi, penyakit jantung , kencing manis, dan strok.

 

 

Tanda-tanda awal diabetis

Tahukah anda, there's no such thing as a DIABETIC DIET kerana setiap pengidap kencing manis memerlukan kaedah pengawalan yang berbeza-beza. Jadi, sebaik-baiknya, cegah sebelum parah. Pastikan anda periksa kandungan gula dalam darah secara rutin.
Kalau tanda-tanda ini anda rasai, lekas jumpa doktor.