Berapa lamakah yang diambil untuk makanan dihadam sehingga ia meninggalkan badan sebagai najis?
Masa yang diambil untuk makanan dihadam dan melalui badan sebagai najis boleh berbeza-beza berdasarkan:
Di dalam perut, makanan bercampur dengan jus gastrik, yang membantu memecahkan protein. Perut mengaduk makanan menjadi campuran separa cecair yang dipanggil chyme. Chyme dilepaskan beransur-ansur dari perut ke dalam usus kecil, di mana kebanyakan pencernaan dan penyerapan nutrien berlaku. Enzim dari pankreas dan hempedu dari hati memecah chyme kepada molekul yang lebih kecil untuk diserap.
Nutrien, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, diserap melalui dinding usus kecil dan diangkut ke pelbagai bahagian badan melalui aliran darah. Selepas usus kecil menyerap kebanyakan nutrien, baki bahan yang tidak boleh dihadam, air, dan bahan buangan bergerak ke dalam usus besar. Dalam usus besar, air dan elektrolit diserap daripada bahan buangan, dan bahan yang tinggal dibentuk menjadi najis. Najis yang terbentuk disimpan di dalam rektum sehingga pergerakan usus berlaku.
Apabila membuang air besar, najis dikeluarkan dari badan melalui dubur. Masa yang diambil untuk makanan melalui setiap peringkat pencernaan boleh berbeza-beza. Sesetengah makanan mungkin bergerak lebih cepat melalui sistem pencernaan, sementara yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama. Faktor seperti kandungan serat makanan, kelajuan pergerakan usus, tahap penghidratan, dan kesihatan usus boleh mempengaruhi kelajuan penghadaman.
"Jika keseluruhan proses penghadaman, dari masa kita makan sehingga membuang air besar mengambil masa sekitar 24 hingga 72 jam, maka najis yang keluar selepas memakan GC Plus adalah najis yang terbentuk daripada makanan yang dimakan 24-72 jam yang lalu, betul tak?"
Ya, betul. GC Plus menggalakkan pergerakan usus. Akibatnya, najis yang dikeluarkan selepas mengambil GC Plus biasanya terdiri daripada najis hasil sisa makanan 24-72 jam yang lalu, bukannya makanan yang baru dimakan 2 jam yang lepas. Gesaan ke tandas setiap kali selepas makan, dinamakan GASTROCOLIC REFLEX. Ia adalah reaksi normal badan selepas makan. Ia adalah tindakan refleks yang mencetuskan pergerakan dalam usus besar akibat pengambilan makanan.
Dalam istilah yang lebih mudah, ia adalah proses yang merangsang usu besar untuk menolak najis ke arah rektum selepas makan. Jadi, ketika mengambil GC Plus semasa perut kosong, perut mengembang. Pengembangan ini memberi mesej ke usus besar untuk memulakan refleks gastrokolik. Refleks ini merangsang pengecutan otot-otot dalam usus besar, membantu menggerakkan bahan buangan. Inilah sebab kenapa ramai orang mengalami keinginan untuk membuang air besar tidak lama selepas mengambil GC Plus dan makanan. Refleks berbeza-beza intensiti dari orang ke orang dan mungkin tidak selalu membawa kepada pergerakan usus serta-merta, tetapi menyumbang kepada keseluruhan proses penyingkiran najis.
- jenis makanan yang diambil
- metabolisme individu
- kesihatan pencernaan secara keseluruhan
Di dalam perut, makanan bercampur dengan jus gastrik, yang membantu memecahkan protein. Perut mengaduk makanan menjadi campuran separa cecair yang dipanggil chyme. Chyme dilepaskan beransur-ansur dari perut ke dalam usus kecil, di mana kebanyakan pencernaan dan penyerapan nutrien berlaku. Enzim dari pankreas dan hempedu dari hati memecah chyme kepada molekul yang lebih kecil untuk diserap.
Nutrien, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, diserap melalui dinding usus kecil dan diangkut ke pelbagai bahagian badan melalui aliran darah. Selepas usus kecil menyerap kebanyakan nutrien, baki bahan yang tidak boleh dihadam, air, dan bahan buangan bergerak ke dalam usus besar. Dalam usus besar, air dan elektrolit diserap daripada bahan buangan, dan bahan yang tinggal dibentuk menjadi najis. Najis yang terbentuk disimpan di dalam rektum sehingga pergerakan usus berlaku.
Apabila membuang air besar, najis dikeluarkan dari badan melalui dubur. Masa yang diambil untuk makanan melalui setiap peringkat pencernaan boleh berbeza-beza. Sesetengah makanan mungkin bergerak lebih cepat melalui sistem pencernaan, sementara yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama. Faktor seperti kandungan serat makanan, kelajuan pergerakan usus, tahap penghidratan, dan kesihatan usus boleh mempengaruhi kelajuan penghadaman.
"Jika keseluruhan proses penghadaman, dari masa kita makan sehingga membuang air besar mengambil masa sekitar 24 hingga 72 jam, maka najis yang keluar selepas memakan GC Plus adalah najis yang terbentuk daripada makanan yang dimakan 24-72 jam yang lalu, betul tak?"
Ya, betul. GC Plus menggalakkan pergerakan usus. Akibatnya, najis yang dikeluarkan selepas mengambil GC Plus biasanya terdiri daripada najis hasil sisa makanan 24-72 jam yang lalu, bukannya makanan yang baru dimakan 2 jam yang lepas. Gesaan ke tandas setiap kali selepas makan, dinamakan GASTROCOLIC REFLEX. Ia adalah reaksi normal badan selepas makan. Ia adalah tindakan refleks yang mencetuskan pergerakan dalam usus besar akibat pengambilan makanan.
Dalam istilah yang lebih mudah, ia adalah proses yang merangsang usu besar untuk menolak najis ke arah rektum selepas makan. Jadi, ketika mengambil GC Plus semasa perut kosong, perut mengembang. Pengembangan ini memberi mesej ke usus besar untuk memulakan refleks gastrokolik. Refleks ini merangsang pengecutan otot-otot dalam usus besar, membantu menggerakkan bahan buangan. Inilah sebab kenapa ramai orang mengalami keinginan untuk membuang air besar tidak lama selepas mengambil GC Plus dan makanan. Refleks berbeza-beza intensiti dari orang ke orang dan mungkin tidak selalu membawa kepada pergerakan usus serta-merta, tetapi menyumbang kepada keseluruhan proses penyingkiran najis.
